Raízes do Ayurveda

Um retiro de revitalização com práticas e fundamentos na sabedoria ancestral indiana.

Uma experiência transformadora em Ayurveda, trazer leveza ao corpo, tranquilidade à mente e harmonia interior.

Experiência em técnicas ancestrais do Ayurveda e do Yoga para:

REVITALIZAR | RENOVAR | ENERGIZAR

4 dias de pausa e renovação, nutrição ayurvédica e práticas profundas na natureza de Paraty.

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Uma experiência transformadora em Ayurveda para trazer mais leveza ao corpo, serenidade à mente e restaurar a energia vital.

• Renovação e leveza para o corpo

• Acalmar a mente

• Restaurar o bem-estar e vitalidade

• Práticas em grupo, vivências e contato profundo com a natureza

Benefícios

• Conexão com sua essência

• Renovação e harmonização do organismo

• Restauração do fluxo saudável de energia

• Contato com a natureza: trilhas e cachoeiras

A imersão

Uma rotina especialmente desenhada para trazer leveza ao corpo, tranquilidade à mente e restaurar o equilíbrio interno.

Você vai aprender, na prática, técnicas milenares de cuidados que ajudam a reconquistar a disposição e a vitalidade.

Este retiro é uma imersão relaxante e profunda, que promove bem-estar, reconexão interior e qualidade de vida.

As práticas incluem o uso de produtos ayurvédicos tradicionais da Índia, como óleos vegetais e infusões naturais, integrando conhecimento, experiência sensorial e cuidado real.

Ensinamentos

Todo o programa é baseado nos ensinamentos clássicos do Ayurveda, com foco nos três pilares que sustentam a vida:

• Ahara (alimentação)

• Nidra (sono)

• Brahmacharya (moderação e equilíbrio da energia vital)

O local

O retiro acontece no Dharma Shala (Paraty, RJ), um local cercado por trilhas, cachoeiras e natureza viva, com muito conforto e uma alimentação saborosa cuidadosamente preparada.

• Refúgio em meio à Mata Atlântica.

• Conforto, alimentação saborosa e terapêutica.

• Contato direto com a natureza: trilhas, cachoeiras, silêncio e energia vital.

Facilitadores

Vaidya Dr. Arun T. Namboothiri

Especialista ayurvédico indiano. Realiza atendimentos personalizados pelo Ayurveda. Suporte online ao retiro.

Deborah Bregantino

Terapeuta ayurvédica e facilitadora de práticas de bem-estar. Conduz vivências, aulas e integrações no retiro.

Luciana Campos e

Ruan da Matta

Trabalham com viagens, conectando pessoas ao mundo por meio de experiências transformadoras.

Porque participar

• Retiro de Ayurveda para trazer leveza ao corpo, acalmar a mente e restaurar a vitalidade.

• Acontece em um espaço acolhedor, em meio à natureza, com trilhas, cachoeiras e alimentação cuidadosamente preparada.

• Inclui alimentação consciente; óleos específicos e insumos naturais para as vivências.

• Você aprende, na prática, os pilares do bem viver: sono, alimentação e equilíbrio da energia vital.

• Com aulas e vivências em grupo e consulta individual (à parte).

Atendimento individual (opcional)

Após o retiro, os participantes poderão também agendar atendimento online com Dr. Arun T. Namboothiri, especialista indiano em Ayurveda.

Após a sessão você recebe um direcionamento individualizado com base nas suas necessidades, focado em vitalidade, equilíbrio geral e suporte ao seu estilo de vida através do Ayurveda.

O atendimento inclui um retorno online em até 30 dias e suporte online durante esse período.

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TERRA ĀYURVEDA

A arte ancestral de cuidado à vida.

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